Handtherapie na operatie duimartrose

  • Specialisme of afdeling Revalidatiegeneeskunde
  • Openingstijden
    Maandag t/m vrijdag van 8.00 tot 16.30 uur
  • Afspraak maken? Vragen? (0592) 32 53 11

In het kort

Als u bent geopereerd aan artrose van de duimbasis, is het belangrijk dat uw wond goed geneest. Na verloop van tijd moet u uw hand weer gewoon kunnen bewegen.

Om het herstel zo vlot mogelijk te laten verlopen, krijgt u begeleiding van een revalidatiearts en een handtherapeut. De revalidatieperiode duurt gemiddeld acht tot twaalf weken.

Artrose in het duimgewricht

De uiteinden van de botten in een gewricht zijn bedekt met kraakbeen, zodat de botten soepel over elkaar heen kunnen schuiven. Bij artrose is het kraakbeen versleten, waardoor de botten tegen elkaar aan komen. Dit doet pijn. Ook in het basisgewricht van de duim kan artrose ontstaan. Als u de duim beweegt, is dit pijnlijk. Ook hebt u minder kracht in uw duim.

Tijdens een operatie wordt één van de botjes in de duimbasis (het ‘os trapezium’) verwijderd, waardoor er ruimte ontstaat en de botjes niet meer over elkaar heen schuren.

De eerste zes weken

De weken na de operatie krijgt u begeleiding van een handtherapeut. Hierdoor leert u uw duim weer goed te gebruiken.

Week 0–3

De eerste drie weken zitten uw onderarm en duim in het gips. Het topje van de duim en uw vingers blijven vrij. Probeer uw vingers soepel te houden door ze regelmatig te bewegen.

Week 3-6

Na drie weken hebt u een afspraak bij de handtherapeut. Het gips wordt dan vervangen door een afneembare spalk. Daarna kunt u starten met handtherapie. Enige tijd nadat u een spalk hebt gekregen, hebt u een afspraak bij de revalidatiearts.

Adviezen

  • U draagt de spalk 24 uur per dag.
  • Blijf uw elleboog en schouder bewegen tijdens het dragen van de spalk.
  • U kunt niet fietsen of autorijden.

Oefeningen

Om het duimgewricht weer soepel te maken, kunt u het beste zes keer per dag oefenen. Herhaal alle oefeningen tien keer. Doe van tevoren uw spalk af en doe de de spalk weer om wanneer u klaar bent.

  • Pols buigen en strekken.
  • Onderarm draaien: arm op tafel of stoelleuning leggen en handpalm naar boven draaien.
  • Topje van duim buigen en strekken. 
  • Knokkel van duim buigen en strekken.
  • Met duim de vingertoppen aantikken.
  • De vingers spreiden en sluiten.

Week 6 tot 8

Adviezen

  • In overleg met uw handtherapeut of plastisch chirurg kunt u langzaam aan uw dagelijkse werkzaamheden weer gaan doen. 
  • Overdag kunt u de spalk zo nu en dan afdoen. 
    Zonder spalk kunt u uw hand gebruiken bij lichte werkzaamheden
    ’s Nachts moet u de spalk blijven dragen!
  • Wees voorzichtig met bewegingen waar kracht bij nodig is, zoals de pincetgreep.
    Geleidelijk aan kunt u dingen doen waar meer kracht bij nodig is.
  • U kunt weer beginnen met fietsen.
  • Om het littekenweefsel soepel te houden, kunt u het wat masseren. 

Oefeningen

  • U kunt nu wat vaker oefenen, zo’n zes tot acht keer per dag.
  • Probeer alle oefeningen tien keer te herhalen.

Vanaf week 8

Adviezen

  • U hoeft de spalk niet meer te dragen, zowel overdag als ’s nachts niet. 
  • U mag uw gewone werkzaamheden weer doen.

Oefeningen

Het is de bedoeling dat u doorgaat met oefenen tot maximaal herstel is bereikt.

  • Blijf oefenen met bewegingen waarbij geleidelijk aan meer kracht voor nodig is.
  • Blijf oefenen met de pincetgreep.

Resultaat

Gedurende de revalidatieperiode hebt u iedere week een afspraak met de handtherapeut. Ondanks dat u regelmatig oefent kan het lang duren voordat de kracht in uw hand weer helemaal terug is en u uw hand weer normaal kunt bewegen. Ook kan uw hand een half jaar na de operatie nog pijnlijk zijn. Het komt regelmatig voor dat er drie maanden na de operatie nog sprake is van een tijdelijke achteruitgang.

De revalidatieperiode duurt gemiddeld acht tot twaalf weken.

Vragen?

Als u nog vragen hebt, kunt u contact opnemen met een medewerker van de polikliniek Fysiotherapie.

  • U kunt uw vraag stellen via de BeterDichtbij-app. U krijgt zo snel mogelijk antwoord, in ieder geval binnen drie werkdagen. Let op: u kunt pas een appje sturen als een medewerker van de polikliniek in de BeterDichtbij-app een gesprek voor u heeft aangemaakt.
  • U kunt uw vraag stellen via MijnWZA (uw digitale dossier). U krijgt zo snel mogelijk antwoord, in ieder geval binnen drie werkdagen.
  • U kunt bellen naar de polikliniek Fysiotherapie. De medewerkers zijn op werkdagen bereikbaar van 8.00 tot 16.00 uur, telefoonnummer (0592) 32 53 11.

Is het dringend?

Hebt u een dringende vraag, dan is het altijd het beste om te bellen!

reval30 - december 2020