Met diabetes op vakantie

Specialisme of afdeling

Diabetespoli

Openingstijden

maandag t/m vrijdag van 8.00 tot 16.30 uur

Afspraak maken? Vragen?

Spreekuur diabetesverpleegkundigen maandag t/m vrijdag van 08.30 tot 12.00 uur. Telefoonnummer: (0592) 32 51 66. Blijf voor spoed aan de lijn.

In het kort

Als u diabetes hebt, vraagt het extra voorbereiding wanneer u met vakantie gaat, zeker als u langer wegblijft. Zorg in iedere geval dat u voldoende reservemateriaal bij u hebt, voldoende voorraad insuline en een koeltas om de insuline in te bewaren als u naar een warm land gaat. Tijdens het reizen zelf is het handig als u extra koolhydraten bij de hand hebt.

Algemene checklist

Een medisch paspoort (verkrijgbaar bij uw apotheek).
Een douaneverklaring, met name belangrijk bij vliegreizen (te verkrijgen bij de diabetesverpleegkundigen).
Uw zorgverzekeringspas.
Het telefoonnummer van de diabetesverpleegkundigen van het Diabetes Centrum Wilhelmina en van uw apotheek.
Glucagon (let op de datum).
Druivensuiker.
Koolhydraatrijke tussendoortjes per stuk verpakt.
ORS (oral rehydration salts), om bij diarree de vochthuishouding op peil te houden (zonder recept verkrijgbaar bij de drogist of apotheek).
Zo nodig een koeltas voor het bewaren van insuline en teststrookjes in warme landen (niet te koud bewaren, omdat eenmaal bevroren insuline niet meer werkt; onder 0 graden Celsius en boven 40 graden Celsius verliest insuline zijn werking).

Checklist materialen

Bloedglucosemeter

Een bloedglucosemeter en een dagboekje.
Reservebatterijen en zo mogelijk ook een reservebloedglucosemeter.
Teststrips (let op de datum).
Een prikpen met lancetten.

Insulinepomp

Een gebruiksaanwijzing van de insulinepomp.
Een reserve-insulinepomp met gebruiksaanwijzing (ten minste zes weken voor vertrek aanvragen!).
Pompstanden voor basale en wizard programmering, om een reservepomp goed in te kunnen stellen.
Extra insuline en een recept voor insuline.
Reservebatterijen voor een insulinepomp of een powerpack.
Infuussets.
Lege reservoirs.
Een aandrijfstang en adapters.
Opzuighulpmiddelen.
Een inbrenghulp om een infuusset in te brengen.
Extra pleisters (pleisters van de infuusset laten bij warmte eerder los).
Insulinepennen.
Insuline (kort- en langwerkend) in de oorspronkelijke doosjes.
Pennaaldjes.

Insulinepen

Insulinepennen.
Een reservepen.
Pennaaldjes.
Kortwerkende insuline in de oorspronkelijke doosjes en een recept voor langwerkende insuline.
Een spuitschema.

Verdere adviezen

Gaat u met het vliegtuig, neem dan alle diabetesmatarialen mee in uw handbagage en niet in uw koffer. In het bagageruim van een vliegtuig kan de temperatuur tot onder het vriespunt dalen, waardoor de insuline zijn werking verliest.
Als u een sensor (GCM) draagt en u gaat met het vliegtuig, denk er dan om dat u de meter of insulinepomp (en eventueel een reservepomp) bij u draagt tijdens de bodyscan met de metaaldetector. Als de meter en de pomp(en) met de koffers en de handbagage door de scanner gaan, raken ze ontregeld door de röntgenstralen.
Verdeel uw diabetesmaterialen zo mogelijk over twee tassen, zodat u bij verlies of diefstal niet zonder komt te zitten.
Als u met anderen reist, is het verstandig om hun te vertellen dat u diabetes hebt en wat zij moeten doen als u een hypo krijgt.
Zorg ervoor dat u tijdens de reis extra koolhydraten bij u hebt, zodat u in geval van een hypo snel kunt handelen. Houd daarbij ook rekening met eventuele vertragingen.
Controleer uw bloedglucosegehalte de eerste dagen van de vakantie wat vaker dan normaal. Uw bloedglucosegehalte kan namelijk veranderen onder invloed van meer of minder stress, temperatuurverschillen, een ander dagritme of andere voeding.
Insuline kunt u het beste bewaren tussen de 2 en 8 graden Celsius. Zorg er daarom voor dat u een koeltas, koelbox, thermosfles of koelkast hebt om de insuline in te bewaren. De insuline niet tegen de koelelementen aan leggen, zodat het niet kan bevriezen. Er zijn speciale tasje te koop om insuline in te bewaren zonder koeling. Aangebroken insuline is in een warm land korter houdbaar. Gooi de insuline daarom na drie weken weg, ook als het flesje of patroon nog niet leeg is. Insuline die mee is geweest op vakantie, kunt u bij thuiskomst het beste weggooien.
Leg een bloedglucosemeter niet in de volle zon. In de gebruiksaanwijzing leest u wat de maximumtemperatuur is waarbij de bloedglucosemeter nog goed werkt.
Bij een buitenlandse vliegreis kunt u te maken krijgen met tijdsverschillen. Informeer van tevoren of dat in uw geval zo is en pas uw insulineschema daar zo nodig op aan, in overleg met uw internist of diabetesverpleegkundige.
In sommige landen worden de bloedglucosewaarden niet in mmol/l weergegeven maar in mg/dl. Om te weten wat de waarde in mmol/l is, kun je mg/dl delen door 18.1. Omgekeerd kun je mmol vermenigvuldigen met 18.1 om de waarde in mg/dl te weten.

Vragen?

Als u een vraagt hebt, kunt u uw vraag stellen via de BeterDichtbij-app.

U kunt ook bellen met de diabetesverpleegkundigen. Zij houden telefonisch spreekuur van maandag t/m vrijdag tussen 8.30 en 12.00 uur, telefoonnummer (0592) 32 51 66.

Is het dringend?

Hebt u een dringende vraag, dan is het altijd het beste om te bellen!

Bel bij spoedgevallen binnen kantoortijden met de diabetesverpleegkundigen. Dit kan van maandag t/m vrijdag tussen 8.00 en 16.30 uur, telefoonnummer (0592) 32 51 66. Blijf aan de lijn.
Bel buiten kantoortijden de Huisartsenspoedpost, telefoonnummer 0900 - 112 0 112.

inter58 - januari 2024