Brok in de keel (globus)

Specialisme of afdeling

Openingstijden

Maandag t/m vrijdag van 8.30 tot 17.00 uur
Maandag t/m vrijdag van 8.30 tot 16.30 uur

Wachttijd

Bekijk hier de wachttijden

In het kort

Veel mensen hebben wel eens last van het gevoel dat er een brok in hun keel zit. De oorzaak is bijna altijd dat er te veel spierspanning is in de keel, bijvoorbeeld gespannen stembanden. Als u met een brok in uw keel bij de KNO-arts komt, kan deze u verwijzen naar een logopedist. De logopedist doet onderzoek en geeft u adviezen en oefeningen om van uw klachten af te komen.

Niet kuchen, keelschrapen of slikken

Bij een brok-gevoel in uw keel krijgt u de neiging om te kuchen, uw keel te schrapen of extra te slikken. Maar dit zorgt juist voor nog meer spierspanning in uw keel. Bovendien raakt uw keel erdoor geïrriteerd.

Probeer daarom niet te kuchen, te schrapen of onnodig te slikken. Als u de neiging voelt opkomen, neem dan een slokje water of hoest een keer stevig (zonder rauw geluid).

Wat kunt u verder doen tegen irritatie van uw keel?

Drink regelmatig water (zonder prik), zodat u geen droge keel krijgt.
Rook niet en vermijd rokerige ruimtes.
Adem zoveel mogelijk door uw neus.
Wees matig met het drinken van alcohol en dranken die cafeïne bevatten.
Zorg voor een goede luchtvochtigheid in uw omgeving. Kom zo min mogelijk in ruimtes met airco.
Ga niet roepen, gillen of hard praten.
Ga niet fluisteren als u keelpijn hebt.
Zorg ervoor dat u niet de hele dag hoeft te praten.
Probeer te voorkomen dat u maagzuur krijgt.
Probeer zo min mogelijk stress te hebben.

Intakegesprek en onderzoek

Als u na een verwijzing van de KNO-arts bij een logopedist komt, hebt u eerst een intakegesprek. De logopedist stelt u dan allerlei vragen over het ontstaan en verloop van uw klachten. Het zou bijvoorbeeld kunnen dat uw klachten met stress te maken hebben.

Als aanvulling op het gesprek kan er een MFL-onderzoek worden gedaan. De logopedist kijkt dan of de spieren in het nek- en halsgebied gespannen zijn en hoe de spanning kan worden weggenomen.

Behandeling

De logopedist kan u op verschillende manieren helpen om de spieren in het nek- en halsgebied te ontspannen.

MFL-behandeling

Met de handen rekt de logopedist de spieren rondom het strottenhoofd één voor één op.

LaxVox-methode

Onder begeleiding van de logopedist blaast u via een buisje in uw mond bubbels in een fles met water. Dit 'bubbelen' geeft ontspanning in uw keel en zorgt voor een soort massage van uw stembanden.

Buikademhaling

De meest natuurlijke ademhaling is buikademhaling. Vaak ademen mensen te hoog. Een te hoge ademhaling kan ervoor zorgen dat de spieren in uw keel te gespannen raken. De logopedist leert u wat voor u de beste manier van ademen is.