Artrose programma

Specialisme of afdeling

Revalidatiegeneeskunde

Openingstijden

Maandag t/m vrijdag van 8.00 tot 16.30 uur

Afspraak maken? Vragen?

(0592) 32 53 11

In het kort

Bij artrose verandert het kraakbeen in een gewricht. Klachten zijn pijn en stijfheid in het gewricht. Voor mensen met deze klachten heeft de revalidatieafdeling van het WZA een multidisciplinair artroseprogramma opgesteld. De revalidatiearts kan u hiervoor aanmelden.

Het programma duurt in totaal ongeveer 8 weken. Iedere week krijgt u individueel ergotherapie en fysiotherapie.

De behandeling

Als u klachten door artrose hebt, kan dit uw dagelijks leven negatief beïnvloeden. Door het meedoen aan het artrose programma is de verwachting dat:

U leert omgaan met de klachten die u dagelijks tegenkomt.
U rust en activiteiten beter kunt verdelen.
U meer tevreden bent over uw dagelijks bezigheden.
U weet hoe u uw gewrichten kunt beschermen.
U gemotiveerd bent om actief aan de slag te gaan.

In dit artrose programma krijgt u begeleiding van een ergotherapeut en een fysiotherapeut.

Waar?

De behandelingen worden gegeven op de polikliniek Revalidatiegeneeskunde. Trek kleding aan waarin u zich prettig voelt en gemakkelijk kunt bewegen.

Kosten?

Het artrose programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Denkt u wel om uw verplicht eigen risico.

Hoe ziet het artrose programma er uit?

Het artrose programma duurt in totaal ongeveer 8 weken.

Intake

Bij de ergotherapie heeft u in de eerste 2 weken een kennismakingsgesprek van een halfuur en wordt de COPM afgenomen. De COPM is een score waarin u aangeeft hoe tevreden u bent over uw dagelijks handelen. Tijdens deze intake krijgt u een informatiemap mee. Bij de fysiotherapie krijgt u in de eerste week een kennismakingsgesprek van een uur.

Ergotherapie

Bij de ergotherapie gaat u daarna aan de slag met:

Uw juiste houding en beweging.
Het beschermen van uw gewrichten.
Het aangeven van uw grenzen.

Dit alles is gericht op zelfmanagement. Met zelfmanagement bedoelen we: wat kunt u zelf doen aan de klachten en op welke manier gaat u met uw klachten om?

Fysiotherapie

Bij de intake start u al met het opstellen van doelen. Dit kunnen doelen zijn gericht op uw dagelijkse activiteiten; het kunnen ook doelen zijn die met sport hebben te maken. Denk hierbij aan wandelen, fietsen, het behouden en/of verbeteren van het bewegen. U krijgt oefeningen mee op papier, die u in de informatiemap kunt doen.

Na afloop het programma hebt u (hopelijk) uw doelen bereikt. De fysiotherapeut bespreekt dan met u wat een geschikt vervolg is, zodat u kunt blijven bewegen.

Vragen?

Als u een vraag hebt, kunt u contact opnemen met de medewerkers van de polikliniek Revalidatiegeneeskunde.

U kunt uw vraag stellen via de BeterDichtbij-app. U krijgt zo snel mogelijk antwoord, in ieder geval binnen 3 werkdagen. Let op: u kunt pas een appje sturen als een medewerker van de polikliniek in de BeterDichtbij-app een gesprek voor u heeft aangemaakt. We kunnen dit gesprek alleen aanmaken als uw 06-nummer en e-mailadres bij ons bekend zijn.
U kunt bellen naar de polikliniek Revalidatiegeneeskunde. De medewerkers zijn op werkdagen bereikbaar van 8.00 tot 16.30 uur, telefoonnummer (0592) 32 53 11.