Thuismeten bij hartrevalidatie

Als u de Thuismeten-app op uw telefoon of tablet hebt gezet, staat de informatie ‘Hoe werkt thuismeten?’ voor u klaar in de app. Het is belangrijk dat u dit eerst goed doorleest. 

Daarna kunt u verder met het programma. Dit start automatisch met een uitleg over de meerwaarde van het hartrevalidatieprogramma en welke mogelijkheden we voor u hebben.  

Uitlegvideo's

Het programma bestaat uit een aantal vaste onderdelen. Er staan bijvoorbeeld verschillende uitlegvideo’s voor u klaar. Deze zijn verdeeld over een aantal weken. Als u het prettig vindt om de informatie vast op te zoeken kunt u de uitlegvideo's vinden bij 'zelfzorg'.

• De diëtiste vertelt u in 4 video’s over gezonde voeding.
• De cardioloog geeft uitleg waarom bewegen gezond is.
• De psycholoog heeft een video opgenomen over stress na een hartincident. Ze geeft aan wat u kunt doen als u wat vastloopt.

Aan de hand van deze informatie stellen we u een aantal vragen over uw leefstijl. 

Toelichting bij het invullen van de ‘Zwaarte van inspanning’

Het programma vraagt u in het begin dagelijks hoe actief u bent en hoe u dit ervaart. Na 2 weken verandert deze dagelijkse vraag. De vraag is dan hoeveel dagen u de afgelopen week actief bent geweest.

Met de borgschaal kunt u tijdens de activiteiten aangeven hoe zwaar u de belasting vindt. De zwaarte die u ervaart hangt voornamelijk af van de mate van vermoeidheid in uw spieren en of u buiten adem bent.

Bekijk de scores op de schaal. Geef een score van 6 tot 20. Een 6 betekent hierbij geen enkele inspanning en 20 betekent maximale inspanning. Probeert u gevoelens zo eerlijk mogelijk te beschrijven zonder te overwegen hoe zwaar de belasting werkelijk is. Het is belangrijk dat u zichzelf niet over- of onderschat. Alleen uw gevoel is belangrijk en niet wat andere mensen aangeven.

Berichten en zelfzorg

Na het invullen van de metingen, kunt u berichten in de Thuismeten-app ontvangen. Deze berichten staan onderaan in de app onder het kopje ‘Berichten’. Het zijn vaak adviezen of tips die aangeven wat u kunt doen.

Onder het kopje 'Zelfzorg' kunt u alle informatie die in de app staat terugvinden. 

U krijgt een melding in de vorm van een bericht of e-mail als er metingen voor u klaar staan. Dit is bedoeld om u hieraan te herinneren.

Persoonlijke wensen

Het programma kunnen we voor u aanpassen, waarbij we rekening houden met uw persoonlijke situatie en doelen. Denk bijvoorbeeld aan het stoppen met roken, werkhervatting of een uitleg over uw ziektebeeld door de cardioloog.
Het programma kan zich aanpassen door de antwoorden die u geeft op de vragen in de app. Maar ook de coördinator hartrevalidatie kan het programma aanpassen tijdens de intake.

Hebt u zelf bepaalde wensen? Wilt u bijvoorbeeld een meting minder vaak doen? Bespreek dit met de coördinator hartrevalidatie. Samen maken we een programma wat het beste bij uw persoonlijke situatie past.

Wilt u gebruik maken van meer programma’s in de Thuismeten-app? Maak dan een extra account aan in de Thuismeten-app. 

• Open de Thuismeten-app.
• Klik rechts bovenin de app op instellingen (dit ziet eruit als een wieltje).
• Klik op ‘Nog een account toevoegen’.
• Voer uw gebruikersnaam in. De gebruikersnaam vindt u in de e-mail met het onderwerp ‘Aan de slag met thuismeten’.
• Vul de code in die u ontvangt op uw e-mailadres.
• U kunt nu voor verschillende programma’s uw metingen insturen. Via de knop ‘Accounts’ links bovenin het startscherm van de app, kunt u wisselen van programma.

Hebt u ondersteuning nodig bij het toevoegen van een extra account, neem dan contact op met de helpdesk van Luscii.

Hebt u hulp nodig bij de Thuismeten-app?

Hebt u vragen over het installeren van de Thuismeten-app of over thuismeten? Neem dan contact op met de helpdesk van Luscii. Luscii is het bedrijf dat de Thuismeten-app heeft gemaakt.

• U kunt bellen van maandag t/m vrijdag naar (085) 130 58 51.
• U kunt u een e-mail sturen naar: support@luscii.com.

Hebt u hulp nodig bij de BeterDichtbij-app?

Als u vragen hebt over het installeren of het gebruik van de BeterDichtbij- app, kunt u contact opnemen met de helpdesk van BeterDichtbij.

• U kunt bellen van maandag t/m vrijdag naar (085) 27 35 398.
• U kunt een e-mail sturen naar: service@beterdichtbij.nl.
• U kunt kijken op beterdichtbij.nl/service-contact.

Helpdesk Digitale zorg

Met vragen over de Thuismeten-app of de BeterDichtbij-app kunt u ook terecht bij de medewerkers van de Helpdesk Digitale zorg van het WZA.

• U kunt bellen van maandag t/m vrijdag naar (0592) 32 55 44.
• U kunt een e-mail sturen naar: digitalezorg@wza.nl

Wilt u op een gegeven moment stoppen met de Thuismeten-app?
Geef dit door aan de coördinator hartrevalidatie. Dit kunt u doen door een bericht te sturen via de BeterDichtbij-app.

• Op vaste momenten kijkt de hartrevalidatie coördinator of de hartrevalidatie is afgerond.
• Als u geen afspraken meer heeft bij de hartrevalidatie krijgt u een afrondend bericht in de thuismeten-app.
• U kunt zelf aangeven of u behoefte heeft aan een afrondend gesprek. De hartrevalidatie coördinator maakt dan een afspraak met u. 
• Na het afronden van de hartrevalidatie informeren we uw huisarts dat u het programma heeft gevolgd. 

U kunt maximaal 1 jaar gebruikmaken van de Thuismeten-app.

De kosten voor het begeleiden met een thuismeetprogramma zijn vergelijkbaar als controle-afspraken op de polikliniek. Ze vallen onder de hartrevalidatie en worden vergoed door uw zorgverzekering. 

Eigen risico 

U hebt bij uw zorgverzekering een verplicht eigen risico van 385 euro. Dit betekent dat als u ziekenhuiszorg nodig heeft, u de eerste 385 euro zelf moet betalen. Dit geldt voor iedereen vanaf 18 jaar.

De coördinator hartrevalidatie helpt u graag als u tijdens de revalidatie problemen tegenkomt. U kunt met algemene vragen contact opnemen via de BeterDichtbij-app.

Bij (medische) dringende vragen belt u met uw huisarts of de cardioloog. Voor vragen over de hartrevalidatie is de coördinator hartrevalidatie bereikbaar, telefoon (0592) 32 52 05. 

cardi44 - april 2025

Digitale zorg in het WZA