Overstrekken bij baby's

  • Specialisme of afdeling Kindergeneeskunde
  • Openingstijden
    Maandag t/m vrijdag van 8.30 tot 16.30 uur
  • Afspraak maken? Vragen? (0592) 32 53 10

In het kort

Als uw baby voortdurend de rugspieren aanspant en het hoofdje achterover drukt, overstrekt hij zich. Het lijfje is dan voortdurend strak en gespannen, wat een naar gevoel geeft. Daardoor huilt een baby die zich overstrekt vaak ook meer dan normaal.
Met adviezen van de fysiotherapeut helpt u uw kindje om zich te ontspannen.

Mogelijke oorzaken

Het aanspannen van de rugspieren gebeurt onwillekeurig. Uw baby kan er dus zelf niets aan doen. Vaak is niet goed te zeggen wat precies de oorzaak is van het overstrekken. Over het algemeen is het zo dat een baby zich overstrekt als reactie op negatieve prikkels, zoals pijn en stress.

Bekend is dat baby’s onrustig worden als:

  • ze te veel prikkels tegelijk krijgen, zoals lawaai, hard gepraat, fel licht, een te koude of te warme omgeving
  • te veel speelgoed om zich heen hebben
  • te vaak worden opgepakt en weer neergelegd
  • te vaak van houding worden veranderd, zoals wanneer u uw kind steeds op een andere manier op uw arm houdt

Het is belangrijk dat u uw baby op een rustige manier benadert, zodat deze uw bewegingen goed kan volgen en niet schrikt. Probeert u prikkels die zorgen voor onrust, zoveel mogelijk te vermijden!

Overstrekken voorkomen

Buikligging

Door uw baby iedere dag even op zijn buik te leggen, stimuleert u uw baby om bewust zijn rug- en nekspieren te gebruiken. Een goed moment om dit te doen, is nadat u de baby heeft verschoond. U legt een van beide armpjes omhoog en draait uw baby vervolgens vanuit zijn bekken over het armpje heen. Zo ervaart uw baby wat het is om een draaibeweging te maken en om op zijn buik te lig­gen. Laat uw baby in het begin niet te lang op zijn buik liggen, maar probeer het geleidelijk wat uit te breiden.

  • Het is niet veilig om uw baby op zijn buik te laten slapen. Wiegendood komt meer voor bij buikligging, zodat geadviseerd wordt om baby’s op hun rug te laten slapen.

Rugligging

Stimuleer uw baby om tijdens het spelen naar beide kanten te bewegen, dus naar links en naar rechts. Hangend speelgoed kan het beste ter hoogte van de buik worden opgehangen, zodat uw baby niet achterover of schuin hoeft te kijken.

Verzorging

Ook tijdens het baden en aankleden is het goed om uw baby afwisselend van de linker- en de rechterkant te benaderen. Door recht voor uw baby te gaan staan of zitten, kunt u stimuleren dat het hoofdje in het midden wordt gehouden.

Spelen

Vanaf ongeveer zes weken is de box een ideale speelplek, omdat uw baby daar op een veilige manier vrijuit kan bewegen.

Adviezen oppakken en dragen

Als u met uw baby bezig bent, probeert u dan om uw baby zoveel mogelijk in een ‘ronde’ houding te brengen.

Door uw baby op een andere manier op te pakken en te dragen kunt u een gebogen houding bevorderen. Drie mogelijkheden:

Draaiend oppakken

  • Rol uw baby op de zij en ga met uw arm achter beide schouders langs
  • Pak uw baby bij de bovenarm en het bovenbeen vast en til uw baby op
  • Draai uw baby naar u toe

Dragen tegen uw schouder

  • Uw ene hand ondersteunt de bovenbenen, uw andere hand de schouders
  • Het hoofdje ligt zoveel mogelijk tegen uw schouder

Dragen in buikligging

  • Het hoofdje rust op uw onderarm; uw baby kijkt van u af
  • Uw ene arm steunt de borst van uw baby
  • Uw andere arm steunt de buik, tussen de benen door

Adviezen in de huiskamer

Overdag als uw baby op is, kunt u hem helpen zijn rugspieren te buigen. Bijvoorbeeld door uw baby in de kamer op een zitzak, kussen of in een hangmat te leggen.

Ontspannen neerleggen op een zitzak of een kussen

  • Maak een gleuf en leg uw baby erin

In de hangmat

  • Hang overdag een hangmat in de box of het bedje
  • Hang op buikhoogte speelgoed

Het aankleedkussen

  • Leg uw baby dwars op het aankleedkussen bij het verschonen en aankleden
  • Leg uw baby ook eens dwars op dit kussen in de box

Let op: laat uw baby nóóit alleen!

Adviezen op schoot

Baby’s zitten veel op schoot. Ook dan kunt u ervoor zorgen dat uw baby zijn rug buigt.

Zitten met steun

  • Laat uw baby in het kuiltje tussen uw benen zitten
  • Leg de benen van uw kind iets hoger op uw been
  • Ondersteun de schouders en rug, bijvoorbeeld met uw andere been

Tegenover elkaar zitten

  • Zet uw voeten op een laag voetenbankje
  • Leg uw baby met het hoofd en rug op uw bovenbenen
  • Let erop dat uw baby zich niet met de voeten tegen uw borst kan afzetten (dan kan uw baby vallen)
  • Het is een goede houding om met uw baby te praten of te spelen of om de fles te geven 

Adviezen gezond slapen

Zo kunt u uw baby gezond laten slapen:

  • Laat hem op de rug slapen (geen buik- of zijligging)
  • Gebruik geen dekbed of los kussen
  • Niet roken in huis
  • Gebruik geen stabilisatiekussen in bed (een stabilisatiekussen in de box onder toezicht kan wel)

Uw mening telt

Een compliment, tip of klacht

Wij vinden het belangrijk dat u tevreden bent over onze zorg en dienstverlening. Hebt u een compliment, een tip of een klacht? Wij horen het graag. U kunt het volgende doen:

  • Vertel het direct aan degene die er verantwoordelijk voor is.
  • Bel of schrijf onze ombudsfunctionaris.
  • Vul het formulier in dat u kunt vinden op de webpagina Uw mening telt! Hier vindt u ook meer informatie over de klachtenprocedure en uw rechten als patiënt.

De ombudsfunctionaris

  • e-mail: ombudsfunctionaris@wza.nl
  • telefoon: (0592) 32 56 24/32 55 55 (maandag t/m donderdag)
  • postadres: WZA t.a.v. de ombudsfunctionaris, postbus 30.001, 9400 RA Assen