Een hypo of een hyper

Informatie voor volwassenen

  • Specialisme of afdeling Diabetes Centrum Wilhelmina
  • Openingstijden
    Maandag t/m vrijdag van 8.00 tot 16.30 uur
  • Wachttijd
    Informeer bij de polikliniek

In het kort

Het overkomt iedereen die diabetes heeft wel eens. Uw bloedsuikerwaarden zijn te hoog (een hyper) of te laag (een hypo). U voelt zich niet lekker en kunt allerlei klachten hebben. Af en toe te hoge of te lage bloedsuiker is niet erg. Het is wel belangrijk dat u een hypo of hyper kunt herkennen, behandelen en zoveel mogelijk weet te voorkomen.

Goede waarden

De veilige waarde voor uw bloedsuikers is tussen de 4 en 10 mmol/l. Om uw bloedsuikers zo goed mogelijk op peil te houden, is het belangrijk dat de hoeveelheid insuline of tabletten die u gebruikt, uw eten en drinken en uw lichamelijke activiteit goed op elkaar zijn afgestemd.

Controleren

Door regelmatig uw bloedsuikers te controleren komt u erachter hoe de dingen die u doet, eet of drinkt uw bloedsuikers beïnvloeden. U zult dan zien dat het bloedsuikergehalte soms te hoog is (boven de 10 mmol/l): dit heet een hyper. En ook dat het bloedsuikergehalte soms te laag is (onder de 4 mmol/l): dit heet een hypo.

Invloeden

Als u weet hoe het komt wanneer u een hyper of hypo hebt, kunt u daar rekening mee houden. Mogelijke oorzaken zijn:

  • te veel insuline spuiten
  • alcohol drinken
  • een ander eetpatroon (in de vakantie)
  • ziekte of stress
  • lichamelijke inspanning
  • te weinig eten of drinken
  • ongesteld of zwanger

Adviezen bij een hyper

Een hyper betekent dat uw bloedsuikerwaarden boven de 10 mmol/l zijn.

Hoe merkt u het zelf?

Als u 'hoog zit' kunt u onder andere last hebben van: heel erge dorst, veel plassen, vermoeidheid en een droge tong.

Hoe komt het?

Te veel suiker in uw bloed betekent dat u te weinig insuline in uw lichaam hebt of dat de cellen in uw lichaam niet goed reageren op de aanwezige insuline. Dit heeft tot gevolg dat suiker, bestemd voor uw lichaamscellen, werkeloos in uw bloedbaan blijft rondzweven.

Wat kunt u doen?

Door insuline te spuiten of tabletten te slikken, kunt u ervoor zorgen dat de bloedsuikerwaarden weer lager worden.

Contact opnemen

Hebt u vaak last van hypers, dan is het verstandig om een gesprek te hebben met uw arts of diabetesverpleegkundige.

Adviezen bij een hypo

Als er te weinig suiker in het bloed is (onder de 4 mmol/l), hebt u een hypo.

Hoe merkt u het?

Als u lage bloedsuikerwaarden hebt, kunt u last hebben van: zweten, trillen, hoofdpijn, duizeligheid, minder concentratie, moe zijn, een hongerig gevoel en een wisselend humeur.

Snelwerkende koolhydraten

Controleer uw bloedsuiker en als deze onder de 4 mmol/l is, neem dan 20 gram snelwerkende koolhydraten. Bijvoorbeeld: 

  • Dextro-energy (6 tabletten = 18 gram)
  • limonadesiroop (3 eetlepels = 24 gram
  • dubbeldrank (tweederde limonadeglas = 20 gram)
  • frisdrank (1 limonadeglas = 20 gram)
  • gewone suiker (5 theelepels = 20 gram)

Meet na een kwartier nog een keer. Zit u nog steeds onder de 4 mmol/l? Neem dan nog 10 gram snelwerkende koolhydraten.

Langwerkende koolhydraten

Zit u met uw bloedsuiker onder de 4 mmol/l en duurt het nog meer dan een uur voordat u een echte maaltijd hebt, neem dan ook 15 gram langwerkende koolhydraten. Bijvoorbeeld:

  • 1 belegde boterham
  • 2 volkoren biscuits
  • 1 portie fruit
  • 1 minimars
  • 1 beschuit met 1 beker melk

Voor het slapen

Als u 's avonds voordat u gaat slapen, een bloedsuikerniveau hebt van lager dan 7 mmol/l, neem dan 15 gram langwerkende koolhydraten.  

Informeer uw omgeving

Als u een ernstige hypo hebt, bent u verward en suf en kunt u zelfs buiten bewustzijn raken. Uw omgeving moet dan glucagon spuiten of een arts waarschuwen. Glucagon is een stof die ervoor zorgt dat er snel extra suiker in uw bloed komt. Het is daarom belangrijk dat uw familie, vrienden of collega's weten wanneer en hoe ze deze injectie moeten geven.

Contact opnemen

Een enkele keer een hypo kan geen kwaad. Hebt u er regelmatig last van, bespreek dit dan met uw internist of diabetesverpleegkundige. Waarschijnlijk is het dan nodig om uw insulinedosis bij te stellen.

Uw mening telt

Een compliment, tip of klacht

Wij vinden het belangrijk dat u tevreden bent over onze zorg en dienstverlening. Hebt u een compliment, een tip of een klacht? Wij horen het graag. U kunt het volgende doen:

  • Vertel het direct aan degene die er verantwoordelijk voor is.
  • Bel of schrijf onze ombudsfunctionaris.
  • Vul het formulier in dat u kunt vinden op de webpagina Uw mening telt! Hier vindt u ook meer informatie over de klachtenprocedure en uw rechten als patiënt.

De ombudsfunctionaris

  • e-mail: ombudsfunctionaris@wza.nl
  • telefoon: (0592) 32 56 24/32 55 55 (maandag t/m donderdag)
  • postadres: WZA t.a.v. de ombudsfunctionaris, postbus 30.001, 9400 RA Assen