Je hebt een drukverband om je knie. Dit zorgt ervoor dat je knie niet extra dik wordt.
Er zijn verschillende oefeningen die je kunt doen. Als je een onderdeel af hebt, kun je dat zelf afkruisen.
| Onderdeel | Gedaan? |
|
Oefenen in bed (buigen en strekken van je knie) |
|
|
Oefenen op de rand van het bed (bengelen) |
|
|
Oefenen met een looprekje of krukken, in de kamer en op de gang |
|
|
Zitten op een gewone stoel |
|
|
Traplopen met krukken |
Heb je vragen voor de fysiotherapeut? Stel ze gerust!
