Naar hoofdinhoud Naar footer

IJzerrijke voeding

icon afdeling
Specialisme of afdeling
Openingstijden
  • Maandag t/m vrijdag van 8.30 tot 16.30 uur

In het kort

IJzer speelt een belangrijke rol bij het transport van zuurstof in ons lichaam. Een tekort aan ijzer kan leiden tot bloedarmoede. Als u of uw kind bloedarmoede heeft, dan bent u veel eerder moe dan normaal. Meestal krijgt u een ijzertekort doordat u ijzerarme voeding eet.

Als u of uw kind een tekort aan ijzer hebt, of het risico loopt om een ijzertekort te krijgen, dan is het belangrijk om ijzerrijke voeding te eten. We beschrijven hier welke voedingsproducten ijzer bevatten. En hoe u ervoor kunt zorgen dat uw voeding voldoende ijzer bevat.