Beginnen met bijvoeding

Voedingsmiddelen die een risico geven op een allergische reactie zijn:

• ei, pinda, noten en soja.

Het is belangrijk dat je voordat je kind 8 maanden oud is, al pindakaas en ei geeft. Als je kind matig/ernstig last heeft van eczeem, dan adviseren we dit al te geven voordat je kind 6 maanden is. Uit onderzoek (internationale studies LEAP, EAT en PETIT) blijkt, dat je hiermee het risico op een voedselallergie verkleint. 

Hapje voor hapje

Als je kind al goed van een lepel kan eten, kun je vanaf 4 maanden al kleine hoeveelheden pindakaas en ei geven. Je kunt steeds een beetje meer geven. Bijvoorbeeld door omelet of pindakaas door een fruit- of groentehapje te mengen. Op de polikliniek kun je een schema krijgen voor het beginnen met het eten van ei en pindakaas.

Als dit goed gaat, kun je op dezelfde manier, ook wat noten (pasta) en soja geven. 

Let op!

Is je kind onder de 2 jaar? Geef dan nooit hele, of stukjes pinda's of noten: je kind kan zich ernstig verslikken! Geef alleen pinda's en noten die verwerkt zijn in pasta of pindakaas. 

Vanaf 4 maanden kun je beginnen met het geven van (gepureerde) groente, fruit en pap. Geef 1 nieuw product per keer, zodat je kunt zien hoe je kindje hierop reageert. Probeer te variëren. Voeg geen zout toe aan eten. 

Je kunt ook het advies 'Eerste hapjes' van het Voedingscentrum volgen. 

Vanaf 4 maanden

• Groenten zoals andijvie, asperge, aubergine, biet, bloemkool en overige koolsoorten, broccoli, courgette, doperwt, komkommer, koolrabi, pastinaak, peul (vruchten), pompoen, prei, snij- en sperziebonen, spinazie, tomaat, venkel, witlof, wortel etc.
• Aardappelen.
• Fruit zoals aardbei, abrikoos, appel, banaan, braam, bes, druif, framboos, kers, kiwi, mandarijn, mango, meloen, mineola, nectarine, peer, perzik, pruim, sinaasappel.

Tussen de 4 en 6 maanden

Als het goed gaat met bovenstaande voedingsmiddelen, kun je beginnen met:

• Pindakaas (zonder stukjes). Vanaf 6 maanden kun je ook notenpasta geven. 
• Ei, hardgekookt of een omelet.

Vanaf 6 maanden

• Vlees, vleeswaren, vis en soja. Zowel kalkoen, kip, rundvlees, schapenvlees, varkensvlees, vis als vleesvervangers van soja zoals tofu en tahoe.
  Let op:
  • Soja is niet de volledige vervanging van borstvoeding, zuigelingenvoeding of koemelk.
  • Eet het eerste jaar geen rauw vlees, vis of ei.  
• Vetten zoals olie, margarine en bak- en braadproducten voor op brood en bij de maaltijd. 

Koemelkallergie

Als je kind een koemelkallergie heeft, overleg dan met de arts of diëtist. Als je kind geen koemelkallergie heeft, kan het vanaf 6 maanden voeding zoals yoghurt en vla krijgen. 

Als je een vraag hebt, kun je contact opnemen met een medewerker van de Allergiepoli. Dit kan op verschillende manieren:

• Je kunt je vraag stellen via de BeterDichtbij app. Je krijgt zo snel mogelijk antwoord, in ieder geval binnen 3 werkdagen. Let op: je kunt pas een appje sturen als een medewerker van de polikliniek in de BeterDichtbij app een gesprek voor je heeft aangemaakt. We kunnen dit gesprek alleen aanmaken als jouw mobiele telefoonnummer en e-mailadres bij ons bekend zijn.
• Je kunt bellen. De Allergiepoli is te bereiken op telefoonnummer (0592) 32 52 30. Maandag tot en met vrijdag tussen 8.30 en 16.30 uur.

Is het dringend?

Heb je een dringende vraag, dan is het altijd het beste om te bellen!

kinde77 - november 2022

De eerste hapjes - Informatie van het Voedingscentrum

voedselallergie.nl