Van het roken afkomen is voor de meeste mensen moeilijk. Om uw stoppoging tot een succes te maken, is het belangrijk dat u echt gemotiveerd bent. Het heeft zoveel voordelen voor uw gezondheid als u niet meer rookt!
En….stop in één keer! De kans is dan veel groter dat u het volhoudt. Als u geleidelijk mindert, hebt u meestal langer of erger last van ontwenningsverschijnselen.
Ook kan het helpen als u uw leefstijl aanpast. Door bepaalde gewoonten kan het extra veel moeite kosten om niet te roken.
In de videopresentatie ‘Stoppen met roken tijdens en na opname’ geeft een longverpleegkundige van de Stoppen met roken-poli u adviezen om het niet-roken tijdens een opname in het WZA makkelijker te maken. Ook vertelt zij wat u kunt doen om ná uw opname niet te roken. Klik op de pijl in het plaatje of scan de QR-code.
